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【11】ギックリ腰 やまだ 04/12/31(金) 22:49

【15】Re:ギックリ腰 こぶ(後藤) 05/1/3(月) 20:32
【16】Re:ギックリ腰 やまだ 05/1/4(火) 13:09
【17】お大事に〜 にし 05/1/5(水) 9:09

【15】Re:ギックリ腰
 こぶ(後藤)  - 05/1/3(月) 20:32 -

引用なし
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   ▼やじおさん:
>ぎっくり腰ですが、筋肉の断裂だと聞いたことがあります。
 とりあえず、調べました。

「ぎっくり腰と呼ばれるものは、急激に起きる腰痛の総称である。中でも多いのが腰ついのねんざである」とのことで、
「原因は腰や骨盤の筋肉、筋膜、じん帯、軟骨(軟部組織)の損傷による」
「特に多いのが骨盤の仙骨と腸骨の2つの骨からな仙腸関節に付着する軟部組織の損傷により起こるギックリ腰」
 という説明でした。
http://www.j-medical.net/etc028.html


>お大事に。
「いすに座りっぱなしだと、体を支える体重が腰にかかってくる。そのままにしておくと、血液の循環が悪いつい間板に負担」がかかるということですので、デスクワーク中心のかた、気をつけましょう。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1...@ntaich063025.aich.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp>

【16】Re:ギックリ腰
 やまだ E-MAIL  - 05/1/4(火) 13:09 -

引用なし
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   こぶさん、やじおさん、こんにちは。

おかげさまで前回「ギックリ腰」になった時よりも回復が早くなっているようです。
正月休みなのが幸いで昼間は妻と一緒に1時間ほど歩いているので、私のリハビリと妻の胎教にもよいので一石二鳥と良い方向に考えてます。
また夜は椅子の代わりにバランスボールに座ってTVを見ています。

でもいざバレーやる時はジャンプするのが怖いんだろうな〜・・・
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)@AIRH03295014.ppp.infoweb.ne.jp>

【17】お大事に〜
 にし  - 05/1/5(水) 9:09 -

引用なし
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   やまだくん、こぶさん、やじおさん、こんにちは。

>おかげさまで前回「ギックリ腰」になった時よりも回復が早くなっているようです。

回復に向ってよかったですな。
来週は、京田辺オフだもんね。寒いからしっかりアップしてからプレーに合流しなきゃね。

>でもいざバレーやる時はジャンプするのが怖いんだろうな〜・・・

ジャンプの着地もくしゃみもそうだけど、膝を使ってね〜。
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 4.0)@172.25.125.47>

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