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【1335】【報告】姫路オフ2011 mitsui 11/5/2(月) 23:01

【1344】Re:【報告】姫路オフ2011 ちょろ 11/5/8(日) 13:16

【1344】Re:【報告】姫路オフ2011
 ちょろ  - 11/5/8(日) 13:16 -

引用なし
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   mitsuiさん、みなさん、こんにちは

昨年、3年ぷりのバレーで腕が大変なことになったので、
今年は少し学習して、1ゲームごとに冷やしながらやったので、
それはマシだったのですが、2日めの筋肉痛は大変でした。
腕は普段から使っているのでたいしたことなかったのですが、
脚が大変。帰りの駅の階段はムリっ!エスカレーターに吸い込まれました。
腹筋まで痛かったのはなぞ。
やっぱ、年に1回ではダメですねぇ。
その後は少しでも早く筋肉痛がマシにならないかと、
豆腐、納豆、ささみなどを食べてみました。(^^;

去年の腕の痛さが恐怖心となって、今年のゲーム間はおとなくしく
してましたが、せっかくの一年に1回の機会なので、来年はもっとやれるように
がんばりたいなー。
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